Maman o Calme

Vouloir arrêter de crier c'est un peu comme vouloir commencer un régime ! 

Lundi j'arrête le chocolat, et c'est lundi que tu reçois une belle boite de chocolat ! 

Pourquoi ?? Est-ce shaytan qui a bon dos aussi pour les régimes ?! 

Alors pourquoi ?

Pourquoi ça ne marche pas ?! 

Pourquoi certaines personnes arrivent à suivre un régime…

ET beaucoup n'arrivent pas ? 

La différence est dans la formulation de l'intention, la motivation intrinsèque qui permet de ne pas craquer devant un Kebab parce que tu veux trouver ton poids idéal, parce que tu as en tête de vouloir mettre une robe précise, ou taille précise. 

Ça peut être lié à ta santé, à une nouvelle hygiène de vie claire et fondée que tu souhaites entreprendre et qui te demande de faire des sacrifices !

• Qu'est-ce qui te motive à le faire ? 
• A quoi pense-tu réellement ? 
• As-tu vraiment un objectif clair, qui te permet de te répondre ?
• Un objectif que tu vois devant et qui t'aide à ne pas craquer ? 
• Est-ce que tu en parles à ton entourage, à ton mari au moins pour lui dire, demain j'arrête les "after crèmes dessert avec toi" euh je veux arrêter de crier tu dois m'aider et me motiver!! 

Ou est ce que c'est juste une phrase que tu formules dans ta tête quand tu passes dans leur chambre caresser leur front, sentir leur odeur et que tu les vois endormis comme des petits anges… 

Cet instant de 3 minutes, qui ne te demande aucune action concrète, aucune habitude nouvelle ? 

Je pense que tu as saisies l'idée…

Voilà pourquoi tu n'y arrives pas si facilement.

Et pour moi c'était ça le déclic ! 

Pourquoi je dois vivre cette culpabilité tous les soirs, pourquoi gâcher autant de moments avec eux ? Ils grandissent tellement vite !

Pourquoi je ne dormirai pas plus apaisée avec la conscience plus tranquille en ayant fait chaque jour un réel effort, un réel changement ?

Pourquoi subir encore mon éducation et vivre avec des regrets ? 

Qu'est-ce que je peux faire pour changer la donne ?

C'est de cette réflexion réelle que tout a commencé, j'ai compris que cesser de crier allait me demander un effort personnel. 

Alors je me suis lancé un challenge « Kaoutar Ö Calme »  je l'ai affiché sur un post-it (toujours présent 8 ans après ) et j'ai commencé à travailler sur moi pour me détacher petit à petit de cette émotion négative et destructrice ! 

J'ai appris à le faire et je n'ai pu le faire que lorsque j'ai compris que la première relation impactée lorsque je crie est la relation que j'ai :

• avec mon créateur !! Avant même de gâcher ma relation avec mes enfants, c'était en fait ma foi qui comprenait un coup, j'ai compris que mon Bien-Aimé nous avait prévenu et évité que la colère ne va pas avec le croyant !
• Avec ma santé : J'ai appris comment le sentiment de colère pouvait être nocif pour ma propre personne, que mon cœur était directement impacté par cette émotion

Ensuite Avec mes enfants…

Pour te dire, j'étais tellement focus sur comment arrêter d'abord de crier pour ma propre personne et son devenir sur terre et dans l'au-delà, que ma relation avec mes enfants a changé petit à petit naturellement…

Parce que quand toi tu changes tout ce qui est autour de toi change …

Tout ce que j'ai mis en place, tout ce que j'ai appris, j'ai décidé de le partager sous forme de challenge et de défi avec mes abonnées ! 

Les retours étaient magnifiques , il ya eu 3 sessions du défi « MAMAN Ö CALME » ! 

Maîtrise ta Colère en 21 Jours 

C'est un programme différent qui vise à t'accompagner sur  21 jours , avec  15 podcasts  qui se débloqueront au fur et mesure des jours. Il a pour  objectif  de faire prendre conscience de la place de la colère dans ton quotidien,  comprendre  d'où elle vient, et  comment apprendre  à la canaliser !

Toujours en lien avec ta  pratique spirituelle , je t'amène à une  prise de conscience  pour t'aider à  mieux gérer ta colère , à  apprécier ton rôle  de maman, à valoriser ton statut au sein de tes enfants.

Ce  programme est une formation  à part entière, qui te permettra  une réelle introspection . Cependant  pour obtenir  des résultats, il te faudra  mettre en pratique les exercices et conseils  que je te livre au fur et mesure pour comprendre d'où vient ta colère et en quoi il est impératif d'apprendre à la gérer.